1. Rens og tør området: Før du påfører cremen, skal du sørge for, at området er rent og tørt. Vask området omkring dit sæde godt med mild sæbe og vand og tør det grundigt.

2. Påfør cremen: Tag en passende mængde af cremen og påfør den direkte på dit sædeområde eller på indersiden af dine cykelbukser, hvor du normalt oplever friktion og ubehag. Du kan bruge dine fingre eller en ren klud til at sprede cremen jævnt over området.

3. Massér forsigtigt: Massér cremen forsigtigt ind i huden for at sikre, at den absorberes godt og danner en beskyttende barriere mellem huden og cykelbukserne.

4. Juster mængden: Mængden af creme, du skal bruge, afhænger af din personlige præference og behov. Start med en lille mængde og juster efter behov for at opnå den ønskede komfort.

5. Gentag efter behov: Hvis du oplever ubehag eller irritation under længere cykelture, kan du genanvende cremen efter behov for at opretholde beskyttelsen og komforten.

Det er vigtigt at bemærke, at Assos Chamois Creme kun er beregnet til ekstern brug og bør undgås at komme i kontakt med øjne og slimhinder. Hvis du oplever allergiske reaktioner eller vedvarende ubehag, skal du stoppe med at bruge cremen og konsultere en læge.